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灵性瑜伽：高端休闲SPA会所，她是萦绕在你脑海中不可磨灭的记忆，她在红尘中含苞待放，她在你心中的岁月盛开，用温柔和热情安抚你的灵魂，用绝妙的手法，在你身体的每一处穴位流转，她是你心中的梦，是你红尘中的一段情，融化你僵硬的身躯和疲惫的心灵。灯光暗淡了，音乐变得分外轻柔，灵魂和身体都获得了彻底的放松，让人怀着满满的虔诚去享受这人间普通却珍贵的一呼一吸，心情异常平静，带着一丝惬意舒展开来。我快要睡着了，唇边有满足的笑意，像个婴儿般自在到忘我。离开的时候我已经不复之前的忧伤与压抑，这一刻，我想我可以，美丽而从容地走出来了

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SPA前3小时不要饮用含酒精的饮品，SPA期间保持不饥不饱的状态。SPA过程中有许多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过，SPA前后要多喝水，按摩可以促进血液循环，多喝水可以促进新陈代谢加快，帮助排毒。