深圳比较舒服的按摩会所，spa服务真不错呀

深圳比较舒服的按摩会所，spa服务真不错呀。我相信有不少朋友，像我一样，患有睡眠障碍。也因为睡眠不好，所以我养成了在任何地方做水疗的习惯，渐渐地，对水疗的要求也越来越高。我试过很多水疗，说实话，很少有能真正改善睡眠的，尽管幸运的是，这次在重庆渝北真的是我遇到的一个，那就是SPA会所。

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港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液，结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。

欧式油压：欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。(其他功效——改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘等)

桑拿按摩：即通过桑拿的各种方式使身体在各方面得到调整与放松，从而达到健康美容的功效。其主要方法是各种专业的水疗方法。专业的水疗方法把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及桑拿专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。

SPA前3小时不要饮用含酒精的饮品，SPA期间保持不饥不饱的状态。SPA过程中有许多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过，SPA前后要多喝水，按摩可以促进血液循环，多喝水可以促进新陈代谢加快，帮助排毒。