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我昨天去了昆明盘龙区精英减压spa会馆，一进店就给人满满的品质感，静谧又舒适，现代男人工作压力大经常到了夜晚难以入眠，其实不管失眠的原因是什么总之失眠对任何人来说都是极其痛苦的，疲惫的身体没有办法得到相应的休息对身体的健康危害也很大，因此缓解失眠很重要。男士spa这里就有几个按摩助睡眠的小方法，帮你安心助睡焕发男人本色！

足疗保健：足疗保健可以分为两大部分，足部按摩和足浴。足部按摩是属于中医原理的一种，通过特定的手法，让身体血液活跃，达到养生保健的作用。足浴是通过外部环境促进脚步血液循环，改善脚步经络，促进人体健康。

SPA精油按摩：做SPA精油按摩前，很多女性都不知道自己需要注意什么或者是准备什么，那么在这里我就给广大女性朋友们分享一下经验，随着养生按摩SPA护理的逐步流行，按摩SPA护理也渐渐进入了爱好者的视线。按摩可使私处的血液循环畅达，有促进新陈代谢，缓解紧张情绪，振奋精神的作用，缓解您的生心疲劳，放松您的每根神经，痒痒的但是非常舒服。从而提高睡眠质量，生活质量!精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

西域水舞：盛唐野史中有关波斯舞者的记述，将轰动一时的柘枝舞移植于水流中，带来视觉和触觉的柔美与享受。舞者以跪俯式的调理方式，采用温脐和艾灸疗法，为尊客拂去身体和心灵的困扰。

部分来店客户评价：

技师手法精准，服务周到值得推荐，下次再来店里环境很好，离地铁站也近方便他们家环境特别舒服，可以下五子棋水果也挺多22号技师人很不错手法很温柔的，特别专业。过来按摩是个不错的选择。

环境比较优雅 技师22号服务周到 态度好 手法熟练 地址在市中心 正义坊 很好找路边就是停车场，停车特别方便，环境也干净沐浴之后休息室。可以休息。，（技师）忘记是几号了，不错不错，真是卖力，实打实地给服务不糊弄，客服和你说话也温柔，第一次来体验真不错，【环境】不错不错 新装修的，一看老板就是土豪，舍得花钱花在装修上，，【服务】多了不说。也不纸上谈兵 来一次体验一下还想来第二次

挺好的，就是说好的按摩后可以休息20分钟，说客房紧张，没休息到，刚按完，就走了。按摩我就喜欢这家店，性比价超高的，技师技术不错。态度也很好

昆明盘龙区精英减压spa会馆，昆明盘龙区精英减压spa会馆，整体色调呈橘黄色，大气而不失优雅，高贵而不落于俗气，让你无需远游便可以享受到最正宗的泰式SPA。专属的美疗师也是经过泰国的技艺大师培训才持证上岗的，手法上完全不需要担心。