天津河东高档桑拿spa会馆—推荐2024年最佳会馆(附靓丽图)

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4. 休息：在按摩结束后，您可以选择在休息区休息，或者在茶室享用一杯清茶。

项目团购：

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茶道养生：

“养生茶”到底应该怎么喝？一天3个喝茶最佳时刻，人在一天当中分时喝3杯茶最合适。

第一杯是早茶

宜在早餐后8点半到9点半之间饮用。用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。

第二杯是午茶

下午2点到3点之间饮用最适宜。午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶，对于降血脂、保护血管有一定好处。喝的时候要一O一O地慢饮，不要一O气喝完。

第三杯是晚茶

时间宜在晚上6点到7点之间。茶水切忌过浓，可用150毫升沸水冲泡2克茶叶，能够起到降血脂、助消化的作用。要强调的是，晚上9点后不宜再喝茶，否则睡眠质量会受到影响。

养生可以喝这几款茶

用中药泡茶，在中医上被称为“茶剂”，中药泡茶也要辨证使用。既然是药，就有药性，长期盲目饮用反而对健康不利。

金银花茶

每到流感多发季节，金银花茶就非常流行，它能清热解毒、疏风散热，有抗病毒的功效。

其药性寒凉，比较适合夏季饮用，而且一般出现上火、感冒等情况才可服用，虚寒体质或久病不愈者慎用。

不分季节与体质长期饮用，会造成脾胃负担。

五味子茶

五味子有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神等功效，单味药泡茶对于缓解更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效。

但其药性涩，有收敛作用，外感患者服用会使病情加重或难愈。长期喝五味子茶可能出现胃部灼烧、反酸及胃痛等不良反应。擅自增加剂量可引起心慌、气短、胸闷等症状。

陈皮茶

陈皮可促进消化液的分泌，排除肠道积气，能理气健脾。

但长期饮用陈皮茶可能引起胃肠功能紊乱。建议正常人每周服用一次即可，有胃火、气虚或燥咳者慎用。

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推拿保健：

提法推拿疗法

为伤科正骨八法之一。术者用单手或双手或用拇食指或辅以绳索，将伤后下陷的骨或关节提升到原位。具有整复错位功效。主治锁骨肋骨，鼻骨等骨折错位，髋关节脱位等症。

搔法推拿疗法

用手指做轻柔抓抚摩擦，称为搔法。术者五指略分开，指间关节处自然屈曲。如搔耙状。然后用指端附着于治疗部位，做轻轻地抓抚摩擦移动。具有祛风通络，平肝风，醒脑益智，调和气血功效。主治感冒、头痛、头晕、神经衰弱、失眠等。

总的来说，高档桑拿spa会馆是一个全方位的健康护理中心，提供了一流的spa服务，同时也提供了一系列的健康咨询服务。无论是想缓解压力，还是想恢复精力，或是想更好地了解自己的身体状况，都可以在这里找到答案。让我们一起在这里享受生活，享受健康！无需定金 套路（靠谱预约）90分钟时间不到服务不停!！！