早上洗头对身体危害最大_什么时候洗头最好

什么时候洗头最好？很多人白天没时间洗头，晚上经常洗头。其实晚上洗头也不好。正确的洗头时间对你的健康非常重要。那么什么时候洗头最好呢？下面给大家介绍一下。

很多人可能因为工作忙而选择早起洗头，但中医提醒，早上出门前洗头是不健康的。

工作一天后，疲劳会大大降低身体的抗病能力。如果你晚上洗头，没有充分吹干，水分会留在头皮上。长期这样做，会导致气滞血瘀，经络堵塞。

如果冬天又冷又湿，对身体是很大的隐患。有些人晚上经常湿着头发睡着。一段时间后，他们会感到头皮麻木，伴有隐隐的头痛。有些人洗完头发后第二天早上会感到头痛和麻木，这很容易引起感冒.病。随着年龄的增长，你会逐渐感到头部麻木，并伴有头晕和头痛。

早上出门前不建议洗头，尤其是在寒冷的冬天，因为头发不干燥，头部毛孔张开，容易受风吹感冒，轻度的还会感冒头痛。如果经常出现这种情况，还可能导致大小关节疼痛，甚至肌肉瘫痪。

如果你有晚上或者早上洗头的习惯，一定要在睡觉前擦干或者出门前擦干。女士洗澡后，一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气，以免头痛、颈腰背痛，甚至引起一些妇科疾病。

知道早上出门前洗头不健康，如果有晚上或者早上洗头的习惯，一定要注意睡觉前擦干或者出门前擦干。

冬季保健 什么时候洗头最好

由于白天工作繁忙，许多人喜欢在晚上或早上出门前洗头，但在头发干燥或出门被冷风吹走之前睡觉会对健康构成很大威胁。一些头痛患者的病因与洗发不当有关。冬天什么时候洗头最好？边肖为你揭示秘密。

1、晚上洗头，引发头痛及感冒

工作一天后，疲劳会大大降低身体的抗病能力。如果你晚上洗头，没有充分吹干，水分会留在头皮上。长期这样做，会导致气滞血瘀，经络堵塞。如果冬天又冷又湿，对身体是很大的隐患。有些人晚上经常湿着头发睡着。一段时间后，他们会感到头皮麻木，并伴有隐隐的头痛；有的人洗完头第二天早上就感觉头痛麻木。随着年龄的增长，头部会逐渐感觉麻木，伴有头晕头痛。

睡前千万不要洗头，因为用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，身体向周围辐射更多的热量。同时头发洗完也是湿的，水分蒸发会带走很多热量。这个时候睡觉很容易感冒。

而且被褥和枕头的湿度，再加上湿发带来的湿气和人体在睡眠时散发的热量，更有利于细菌的生长，最终感染人体。洗头是为了健康和卫生，但它会洗掉疾病。所以洗头后要用宽齿梳梳，等头发半干后，再用吹风机整理头发。

2、早晨洗头，也会导致感冒头痛、关节疼痛

早上出门前不建议洗头，尤其是在寒冷的冬天，因为头发不干燥，头部毛孔张开，容易受风吹感冒，轻度的还会感冒头痛。如果经常出现这种情况，还可能导致大小关节疼痛，甚至肌肉瘫痪。

如果你有晚上或者早上洗头的习惯，一定要在睡觉前擦干或者出门前擦干。洗完澡后，女士们一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气，以免烫伤

3、中午洗头最好

比起什么时候洗头，人们更应该注意洗发水的温度。有的男青年觉得自己壮，冬天用冷水洗头，说可以提神。有些老年人觉得冬天应该暖和，所以习惯用很烫的水洗头。这两种做法都不可取。

冬天洗头温度有讲究

正确洗头方法

头皮也是皮肤的一种。除了清洁头皮和去除头皮屑，还需要手指按摩来保持毛囊呼吸顺畅。所以美容师会说，洗头不是为了头发，而是为了头皮。一般选用略高于人体体温的4040水，用指尖轻轻按摩头皮，可以疏通筋脉，促进头皮血液循环，加速新陈代谢，激活发根，改善头发的生长环境。洗头的时候注意不要刮指甲。

指腹按摩

洗发前，先轻轻揉头皮，然后用湿梳子梳头发，使油脂和附着物松动，再用梳子梳头发，梳理打结的发梢，使头发顺滑。洗头后才能清洁头皮和头发。而且为了避免伤害头皮，建议使用宽齿梳和圆梳。

洗头前要梳头

一般洗头后要迅速吹干，湿发会给头皮一个水分过多的信号，然后分泌油脂，表现出头发油脂充足的样子。一般来说，为了吹干头发，经常用干毛巾反复搓揉或拍打。事实上，在热水中浸泡和按摩后，头发会变得脆弱。如果你这么粗鲁地吹干头发，它会弄断你的头发。正确的做法是用干毛巾吸水，用大梳子梳头发，然后自然晾干。

吹干头发

不少人使用护发素，会把护发素涂抹在发根上。其实，把护发素涂抹在发根上，容易导致化学物质渗入毛囊，并堵住毛囊。正确涂抹护发素的顺序是沿着耳朵，从发尖到发梢方向，在发梢上涂抹护发素。而且不要让护发素碰到头皮，要彻底冲洗干净，否则有可能引起头皮发痒、容易产生头屑等问题。