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最新经常拔罐不利养生 容易损伤阳气
拔罐是时下流行的一种养生保健方法，它可以疏通筋骨，缓解筋骨疼痛症状，但是如果频繁拔罐是不以利于养生的。 经常拔罐的危害 人到...
养生知识 2023-12-22 游览热度：157 -
雾霾天来袭 教你养生妙招
雾霾天怎么养生效果好 1、清洗鼻腔 雾霾来袭的时候，空气里是含有大量颗粒物以及有害物质的，经过一天的呼吸，鼻腔里会附着很多脏东...
养生知识 2023-12-22 游览热度：144 -
降温多吃白萝卜 盘点它的做法与功效
白萝卜对人体的好处有哪些 1、促进消化 秋冬时节，很多朋友因为受到秋燥的影响会出现便秘的症状，这个时候可以吃点白萝卜来促进消化...
养生知识 2023-12-22 游览热度：79 -
熬夜伤身又伤神 推荐3个养生法
熬夜时做这3件事能养生 方法一：夜宵贵在少而精 长时间熬夜的人，除了容易伤阳气和阴精外，也容易伤心和脾。王清海说，劳伤心脾，而...
养生知识 2023-12-22 游览热度：118 -
五碗养生粥 喝出好气色好肌肤
五碗养生粥 1、洋参银耳粥 功效：养阴益肺，润肠止咳。 做法：将银耳洗净，冷水发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成...
养生知识 2023-12-22 游览热度：187 -
如何活到九十九 看看康熙的养生妙招
你知道吗？随着年纪的上涨，越老的人也惜命。每天都想着自己要是能够活到九十九该多好，相信这是九成国人的愿望。那么想要长寿要怎...
养生知识 2023-12-22 游览热度：141 -
关于泡脚 你到底了解多少
什么时候泡脚最好 选择一个最佳的泡脚时间可以发挥泡脚的最佳功效，那么什么时候泡脚对于人体的养生效果是最好的呢？专家表示，晚上...
养生知识 2023-12-22 游览热度：166 -
懒人瑜伽 让你10天瘦3斤
有些妹子天天嚷嚷着要减肥要减肥，但是都没有付出过实际行动，这就是典型的懒癌，光想着瘦而不锻炼，这是在做白日梦吗？不是，确实...
养生知识 2023-12-22 游览热度：121 -
中年男人注意这四个问题 保健养生更不能少
男人四十岁的时候，是家里的顶梁柱。肩上的担子重，压力大，应酬多，身体自然大不如年轻的时候，如果不注意养生，疾病就会经常缠身...
养生知识 2023-12-22 游览热度：148
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